Hal Yang Harus Dihindari Agar Mata Terhindar Dari Minus

Mempunyai mata normal adalah keinginan semua orang bukan? Berikut adalah beberapa hal yang harus dihindari agar mata kita tidak minus :

1. Hindari Kegiatan Membaca atau Penggunaan Elektronik (HandPhone) di Tempat Gelap

Memainkan HandPhone pada tempat gelap tentunya sangat berpengaruh besar pada kesehatan mata kita, apalagi jika kita memainkan terlalu sering, bagi kalian yang matanya tidak ingin minus, jangan dilakukan ya!

2. Hindari Kegiatan Belajar atau Membaca di Atas Kasur

Hindari membaca atau belajar di atas kasur ya, sebaiknya membaca dan belajar di meja atau di tempat yang semestinya, membaca atau belajar diatas kasur tidak berdampak baik untuk kesehatan mata kamu, lho.

3. Hindari Penggunaan Alat Elektronik Dalam Jarak Dekat

Buat kamu yang sering menonton TV, mengerjakan tugas Lewat Laptop atau memainkan HP dengan jarak yang sangat dekat, mulai sekarang hindari ya. Karena sangat tidak baik untuk mata, karena adanya sinar radiasi dari alat-alat elekronik tersebut lah bisa mengakibatkan minus pada matamu, jadi lebih baik kamu hindari ya. Minimal jarak pada televise sekitar 1-2 meter dan pada gadget 30 cm.

4. Hindari Makanan Atau Minuman Yang Mengandung Kadar Gula Berlebih

Ternyata yang namanya gula bisa membuat mata kita minus loh. Mulai sekarang hindari kalo gamau matamu minus  + kamu kena penyakit “moody” Diabetes!